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19 octobre 2020

Moussaka à ma façon (au Cookéo)

C'est une version revisitée réalisée pendant le confinement donc faite avec les moyens du bord, avec les aliments que j'avais sous la main, dans les placards, congélateur et réfrigérateur.
Version que l'on a tout de même beaucoup appréciée et qui a fait partie d'une journée batchcooking afin de rien perdre des aliments frais notamment les légumes pendant cette période assez compliquée.

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Ingrédients:

  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 3 oignons moyens
  • 4 à 5 brins de persil plat
  • 2 gousses d’ail
  • 6 petites aubergines
  • 3 courgettes
  • 400 g de purée de tomates frito
  • 800 g à 1 kg de viande hachée à farcir les légumes
    ou agneau émincés finement ou bœuf haché/farce porc
  • du sel fin de Guérande
  • 6 tours de moulin à poivre 5 baies
  • 4 cuillères à thé d’épices maison (saveur Kebab)
  • de la béchamel maison à la muscade (i-Cook’in®)

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Préparer les légumes :

Hacher grossièrement les oignons, le persil et l’ail. (pour ma part au i-Cook’in® 5 secondes – vitesse 6)

Laver bien les aubergines et les courgettes. Couper en cubes sans éplucher.

En mode manuel, position « dorer » :

Verser l’huile olive pendant le préchauffage. Ajouter les oignons, le persil et l’ail hachés.

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Faire revenir 5 minutes en mélangeant de temps en temps.

Ajouter ensuite les cubes d’aubergines et de courgettes.

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Faire revenir au moins 5 à 8 minutes tout en mélangeant régulièrement.

En mode manuel, position « mijoter »

Ajouter la purée de tomates cuisinées, les épices maison, le sel et le poivre.

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Mélanger délicatement. 

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Ajouter la viande (ici farce à légumes), mélanger à nouveau.

Cuisson sous pression : 10 minutes.  

Réaliser la béchamel à la casserole ou un reste faite au robot pour ma part lors de mon batchcooking.

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Dresser dans un plat à gratin (plat pour mise sous vide ici).

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Napper le dessus de béchamel.

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Placé sous-vide pour ma part et mangé quelques jours plus tard, rechauffé à basse température. 

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FICHE COOKEO mini

MOUSSAKA à ma façon

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